Palvelut

Yksityishenkilölle tai urheilijoille

Tarjoan luottamuksellista tukea ja ohjausta elämäntilanteisiin, mielen hyvinvointiin, urakehitykseen sekä psyykkiseen suorituskykyyn. Vastaanotolleni voi hakeutua sekä lyhytaikaiseen tukeen että pidempään työskentelyyn.

​

Psykoterapia ja lyhytterapia

• Tukea mielenterveyteen, jaksamiseen ja elämän haasteisiin.

• Psykoterapia (kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen)

• Kelan kuntoutuspsykoterapia

• Lyhytterapia

• Psykologin vastaanotto

• Kriisiterapia

Elämän muutostilanteet ja henkilökohtainen kasvu

• Tukea silloin, kun elämässä on murrosvaihe tai tarve pohtia suuntaa.

• Elämänmuutoksissa tukeminen ja ohjaus

• Uraohjaus

• Coaching

Työelämän tuki

• Ammatillista tukea työssä jaksamiseen, kehittymiseen ja työn reflektointiin.

• Työnohjaus

• Coaching työelämän tilanteisiin

Urheilupsykologia ja psyykkinen valmennus

• Tukea suorituskykyyn, keskittymiseen ja paineensietoon urheilussa.

• Ureheilijoiden psukoterapia

• Urheilijoiden psyykkinen valmennus

• Urheilupsykologinen ohjaus

Yrityksille, työyhteisöille tai joukkueille

Autan organisaatioita, johtajia, tiimejä ja urheilun toimijoita vahvistamaan suorituskykyä, hyvinvointia ja kestävää johtamista. Valmennukset räätälöidään aina asiakkaan tarpeisiin. Kysy lisää.

​

Valmennukset ja kehittäminen

• Räätälöidyt valmennukset organisaatioille
  (mm. johtoryhmävalmennukset, tiimityö ja yhteistyö, työhyvinvointi ja jaksaminen)

• Johtajien sparraus

• Coaching ja työnohjaus

• Uraohjaus

• Urheilujohdon valmennus

• Urheilijoiden ja joukkueiden psyykkinen valmennus

Työhyvinvointi ja psyykkinen suorituskyky

• Työhyvinvointipalvelut

• Psyykkisen kunnon ja suorituskyvyn arviointi

• Mindfulness-valmennukset

Henkilöstöjohtamisen asiantuntijapalvelut

• Kokonaisvaltainen henkilöstöjohtamisen osaaminen (HRM & HRD)

• HR-mentorointi ja coaching